| | BODY OH BODY..... KURUS @ TEMBUN (GEMUK LA TU...) PART 2 |  |
Similar topics | |
|
Similar topics | |
| |
|
|
| Author | Message |
|---|
sally_eiyna
Ahli Lagenda
Number of posts : 10338
Age : 41
Location : Changlun, Kedah
Registration date : 17/09/2008
 |  Subject: Re: BODY OH BODY..... KURUS @ TEMBUN (GEMUK LA TU...) PART 2  Tue 28 Jul 2009, 3:34 pm | |
| petua kurus badan kena cek page sblm2 ni azmi... byk info yg leh di praktikkan...sila belek yer  |
|
| | |
sally_eiyna
Ahli Lagenda
Number of posts : 10338
Age : 41
Location : Changlun, Kedah
Registration date : 17/09/2008
| | Subject: Re: BODY OH BODY..... KURUS @ TEMBUN (GEMUK LA TU...) PART 2 Tue 28 Jul 2009, 3:35 pm | |
| |
|
| | |
azmiabu
Newbie
Number of posts : 68
Age : 39
Registration date : 13/07/2009
| | Subject: Re: BODY OH BODY..... KURUS @ TEMBUN (GEMUK LA TU...) PART 2 Tue 28 Jul 2009, 3:37 pm | |
| saya bdk bru belajar klu salah tlg jolokkan.hehehehehe |
|
| | |
sally_eiyna
Ahli Lagenda
Number of posts : 10338
Age : 41
Location : Changlun, Kedah
Registration date : 17/09/2008
| | Subject: Re: BODY OH BODY..... KURUS @ TEMBUN (GEMUK LA TU...) PART 2 Tue 28 Jul 2009, 5:01 pm | |
| - azmiabu wrote:
- saya bdk bru belajar klu salah tlg jolokkan.hehehehehe
hai..............belajr la  |
|
| | |
lina_nuar
Enterpreneur
Number of posts : 5147
Age : 54
Location : Klang,Port Klang,Shah Alam,Nilai
Registration date : 10/04/2009
| | Subject: Re: BODY OH BODY..... KURUS @ TEMBUN (GEMUK LA TU...) PART 2 Tue 28 Jul 2009, 5:23 pm | |
| - sally_eiyna wrote:
- azmiabu wrote:
- saya bdk bru belajar klu salah tlg jolokkan.hehehehehe
hai..............belajr la kalau salah rotan jer.... sebelum wat salah baik berhati2...  |
|
| | |
lina_nuar
Enterpreneur
Number of posts : 5147
Age : 54
Location : Klang,Port Klang,Shah Alam,Nilai
Registration date : 10/04/2009
| | Subject: Re: BODY OH BODY..... KURUS @ TEMBUN (GEMUK LA TU...) PART 2 Tue 28 Jul 2009, 6:24 pm | |
| - azwin wrote:
- ezaino wrote:
- [quote="azwin)
psstt... k.ena p
test cepat..x sabo nak tau berita gumbira ni...
nnt win...
blum bersedia... cepat arrr.. awin yg x sabo ni...[/quote] pstttt dah ke belum wat test ni.... dok tunggu je ni....  |
|
| | |
ezaino
Ahli VVIP
Number of posts : 3314
Age : 47
Location : kulai --->seremban
Registration date : 12/03/2009
| | Subject: Re: BODY OH BODY..... KURUS @ TEMBUN (GEMUK LA TU...) PART 2 Tue 28 Jul 2009, 8:57 pm | |
| - lina_nuar wrote:
- azwin wrote:
- ezaino wrote:
- [quote="azwin)
psstt... k.ena p
test cepat..x sabo nak tau berita gumbira ni...
nnt win...
blum bersedia...
cepat arrr..
awin yg x sabo ni... pstttt dah ke belum wat test ni.... dok tunggu je ni.... [/quote] blum arr.. asben kata tunggu lagi 2 minggu kak.. mana bagus cek sendiri atau cek kt doctor.... dulu ena pena gugur...sebab wat test sendiri kuar line 1 jer kt kertas ujian air kencing tu.. pastu ena confident tk peknen...pastu plak trus gugur... sakit ler gugur...pastu kena cuci... |
|
| | |
lina_nuar
Enterpreneur
Number of posts : 5147
Age : 54
Location : Klang,Port Klang,Shah Alam,Nilai
Registration date : 10/04/2009
| | Subject: Re: BODY OH BODY..... KURUS @ TEMBUN (GEMUK LA TU...) PART 2 Tue 28 Jul 2009, 9:18 pm | |
| seperti di janjikan... jeng jeng.. gambar awish bertudung dengan free hair...   |
|
| | |
ezaino
Ahli VVIP
Number of posts : 3314
Age : 47
Location : kulai --->seremban
Registration date : 12/03/2009
| | Subject: Re: BODY OH BODY..... KURUS @ TEMBUN (GEMUK LA TU...) PART 2 Tue 28 Jul 2009, 9:37 pm | |
| waa k.lina
ni dier awish....
tgh comey ler...lahir bln ramadhan ker kak...?
mesti tgh lasak... |
|
| | |
yummie_sue
Ahli VIP
Number of posts : 1235
Age : 40
Registration date : 27/06/2008
| | Subject: Re: BODY OH BODY..... KURUS @ TEMBUN (GEMUK LA TU...) PART 2 Tue 28 Jul 2009, 9:58 pm | |
| amboi amboi amboi......... lame sue xmsuk prc rupenye nk dapat anak buah lagi. tu la dia penangan penykit bejangkit ni.sally dgn k.ein la pembawak ni.  jangan sampai bejangkit kat sue udah......anyway tahniah pada k.ena....  |
|
| | |
ezaino
Ahli VVIP
Number of posts : 3314
Age : 47
Location : kulai --->seremban
Registration date : 12/03/2009
| | Subject: Re: BODY OH BODY..... KURUS @ TEMBUN (GEMUK LA TU...) PART 2 Tue 28 Jul 2009, 10:17 pm | |
| - yummie_sue wrote:
- amboi amboi amboi.........
lame sue xmsuk prc rupenye nk dapat anak buah lagi.
tu la dia penangan penykit bejangkit ni.sally dgn k.ein la pembawak ni.
jangan sampai bejangkit kat sue udah......anyway tahniah pada k.ena.... sue... akak blum wat test ler....tp simptom da ader ..tak tau ler.. |
|
| | |
sally_eiyna
Ahli Lagenda
Number of posts : 10338
Age : 41
Location : Changlun, Kedah
Registration date : 17/09/2008
| | Subject: Re: BODY OH BODY..... KURUS @ TEMBUN (GEMUK LA TU...) PART 2 Wed 29 Jul 2009, 9:04 am | |
| |
|
| | |
lina_nuar
Enterpreneur
Number of posts : 5147
Age : 54
Location : Klang,Port Klang,Shah Alam,Nilai
Registration date : 10/04/2009
| | Subject: Re: BODY OH BODY..... KURUS @ TEMBUN (GEMUK LA TU...) PART 2 Wed 29 Jul 2009, 9:28 am | |
| - ezaino wrote:
- waa k.lina
ni dier awish....
tgh comey ler...lahir bln ramadhan ker kak...?
mesti tgh lasak... haah... ni la awish,,, lahir lepas raya bln 10/07 ... hat gambar ru raya thn 08... memamg lasak...  |
|
| | |
sally_eiyna
Ahli Lagenda
Number of posts : 10338
Age : 41
Location : Changlun, Kedah
Registration date : 17/09/2008
| | Subject: Re: BODY OH BODY..... KURUS @ TEMBUN (GEMUK LA TU...) PART 2 Wed 29 Jul 2009, 10:00 am | |
| anak lasak org tua2 kata cerdik .. btui dak? |
|
| | |
eira ariyana
Ahli VVIP
Number of posts : 3481
Age : 41
Location : Kampung Melayu Subang++
Registration date : 09/07/2008
| | Subject: Re: BODY OH BODY..... KURUS @ TEMBUN (GEMUK LA TU...) PART 2 Wed 29 Jul 2009, 10:03 am | |
| morning sume da sapan ke ? |
|
| | |
sally_eiyna
Ahli Lagenda
Number of posts : 10338
Age : 41
Location : Changlun, Kedah
Registration date : 17/09/2008
| | Subject: Re: BODY OH BODY..... KURUS @ TEMBUN (GEMUK LA TU...) PART 2 Wed 29 Jul 2009, 10:18 am | |
| morning eira  |
|
| | |
eira ariyana
Ahli VVIP
Number of posts : 3481
Age : 41
Location : Kampung Melayu Subang++
Registration date : 09/07/2008
| | Subject: Re: BODY OH BODY..... KURUS @ TEMBUN (GEMUK LA TU...) PART 2 Wed 29 Jul 2009, 10:25 am | |
| morning sally |
|
| | |
lina_nuar
Enterpreneur
Number of posts : 5147
Age : 54
Location : Klang,Port Klang,Shah Alam,Nilai
Registration date : 10/04/2009
| | Subject: Re: BODY OH BODY..... KURUS @ TEMBUN (GEMUK LA TU...) PART 2 Wed 29 Jul 2009, 10:52 am | |
| - sally_eiyna wrote:
- anak lasak org tua2 kata cerdik .. btui dak?
dr pengalaman akak mcm tu lah... tp kena jaga juga makanan n kesihatan dia.. |
|
| | |
eira ariyana
Ahli VVIP
Number of posts : 3481
Age : 41
Location : Kampung Melayu Subang++
Registration date : 09/07/2008
| | Subject: Re: BODY OH BODY..... KURUS @ TEMBUN (GEMUK LA TU...) PART 2 Wed 29 Jul 2009, 11:14 am | |
| uit anak2 lasak ni mmg jenuh nak kawal kan.
camana masa eira nt xdpt kubygkan.heheheh |
|
| | |
lina_nuar
Enterpreneur
Number of posts : 5147
Age : 54
Location : Klang,Port Klang,Shah Alam,Nilai
Registration date : 10/04/2009
| | Subject: Re: BODY OH BODY..... KURUS @ TEMBUN (GEMUK LA TU...) PART 2 Wed 29 Jul 2009, 11:38 am | |
| - eira ariyana wrote:
- uit anak2 lasak ni mmg jenuh nak kawal kan.
camana masa eira nt xdpt kubygkan.heheheh eira.. kita x jauh kan... apa kata kalau akak pos awis untuk eira test bakat terpendam jaga bb lasak ni... pas tu xyah bayangkan ... nak x?set masa cuti nnti... |
|
| | |
eira ariyana
Ahli VVIP
Number of posts : 3481
Age : 41
Location : Kampung Melayu Subang++
Registration date : 09/07/2008
| | Subject: Re: BODY OH BODY..... KURUS @ TEMBUN (GEMUK LA TU...) PART 2 Wed 29 Jul 2009, 11:55 am | |
| - lina_nuar wrote:
- eira ariyana wrote:
- uit anak2 lasak ni mmg jenuh nak kawal kan.
camana masa eira nt xdpt kubygkan.heheheh
eira.. kita x jauh kan... apa kata kalau akak pos awis untuk eira test bakat terpendam jaga bb lasak ni... pas tu xyah bayangkan ... nak x?set masa cuti nnti... aduhh sabe jelah boleh siap pos2 ek.heheh ala ckup wat test dgn anak buah eira yg notty gak tu.eheh ade la rasa ckit aura nya.heheh |
|
| | |
lina_nuar
Enterpreneur
Number of posts : 5147
Age : 54
Location : Klang,Port Klang,Shah Alam,Nilai
Registration date : 10/04/2009
| | Subject: Re: BODY OH BODY..... KURUS @ TEMBUN (GEMUK LA TU...) PART 2 Wed 29 Jul 2009, 12:52 pm | |
| |
|
| | |
sally_eiyna
Ahli Lagenda
Number of posts : 10338
Age : 41
Location : Changlun, Kedah
Registration date : 17/09/2008
| | Subject: Re: BODY OH BODY..... KURUS @ TEMBUN (GEMUK LA TU...) PART 2 Wed 29 Jul 2009, 12:59 pm | |
| anak lasak kena bg kasih syg la kot yg lbh..  |
|
| | |
luvly e'in
Ahli Lagenda
Number of posts : 5108
Age : 46
Location : under 1 roof
Registration date : 03/07/2008
| | Subject: Re: BODY OH BODY..... KURUS @ TEMBUN (GEMUK LA TU...) PART 2 Wed 29 Jul 2009, 1:05 pm | |
| kalo dpt anak yg hyperaktif,lagi ler pengsan dbuatnya....
jenuh nk kawal dorg nih...xleh nk jangka apa yg depa bleh buat
ada sorg klik ofis sy yg anaknya hyperaktif,cian tgk dia.
skrg tgh prgnt gi plak 2.... |
|
| | |
fsyukri
Ahli Lagenda
Number of posts : 6826
Age : 39
Location : Dungun, Terengganu
Registration date : 08/11/2008
| | Subject: Re: BODY OH BODY..... KURUS @ TEMBUN (GEMUK LA TU...) PART 2 Wed 29 Jul 2009, 1:22 pm | |
| penat kepala menyebabkan blh kurus. |
|
| | |
lina_nuar
Enterpreneur
Number of posts : 5147
Age : 54
Location : Klang,Port Klang,Shah Alam,Nilai
Registration date : 10/04/2009
| | Subject: Re: BODY OH BODY..... KURUS @ TEMBUN (GEMUK LA TU...) PART 2 Wed 29 Jul 2009, 1:53 pm | |
| - fsyukri wrote:
- penat kepala menyebabkan blh kurus.
tengah dok bayangkan... penat kepala menyebabkan blh kurus... macamma tu yer.. mekna... tolong cari info... |
|
| | |
sally_eiyna
Ahli Lagenda
Number of posts : 10338
Age : 41
Location : Changlun, Kedah
Registration date : 17/09/2008
| | Subject: Re: BODY OH BODY..... KURUS @ TEMBUN (GEMUK LA TU...) PART 2 Wed 29 Jul 2009, 3:34 pm | |
| - lina_nuar wrote:
- fsyukri wrote:
- penat kepala menyebabkan blh kurus.
tengah dok bayangkan... penat kepala menyebabkan blh kurus... macamma tu yer.. mekna... tolong cari info... mksd peja ni stress kot.........tention... buleh la kot kurus badan try tye peja ..weiii hangpa kurus ker bila stress ni? |
|
| | |
sally_eiyna
Ahli Lagenda
Number of posts : 10338
Age : 41
Location : Changlun, Kedah
Registration date : 17/09/2008
| | Subject: Re: BODY OH BODY..... KURUS @ TEMBUN (GEMUK LA TU...) PART 2 Wed 29 Jul 2009, 3:37 pm | |
| TIPS NI DARI ANUAR ZAIN (sape2 yg minat Anuar Zain..leh la ikut diet dia..hihihih)
saper nak kurus plak??
ni tradisi punyer...
1. u all kena tahan pengambilan nasi. klu boleh jangan sentuh nasi. klu nak juga, lebih baik ambil dalam amaun yang sedikit. 2 sudu nasi sehari sudah cukup memadai..
2. Mamah epal hijau untuk santapan melewatkan rasa lapar...
3. sarapan roti bawang putih dan jus oren pure atau susu rendah lemak bersama bijirin jagung.
4. hidangan tengahari biar agak berat sikit sbb sarapan dah ringan. nanti pening plak tak dapat makan best. pastikan lunch amik makanan protein seperti ayam panggang atau kukus bersama sup sayuran tanpa minyak atau sup bebola ikan. lebihkan sayuran makanan berserat.
5. klu nak makan telur, elakkan makan kuningnya... atau makan telur seminggu 2 biji sahaja.
6. dinner, amiklah sebelum pukul 7.30 mlm. jangan makan banyak untuk dinner. cukuplah sedikit nasi ( 2 sudu ) dan sup sayur atau tom yam.
7. klu terasa lapar, makan epal hijau.
untuk minuman berkhasiat, anda boleh minum milo tanpa gula. cara buat nak tau?
4 sudu besar milo dan secawan air panas. jangan buat cair2.. nak muntah plak rasanya...
ok tak..? klu rajin insyaallah..... tapi azam kena kuat lah... klu tak tak menjadi...
myra buat diet ni pada tahun 2004 bermula jun dan pada oktober 2004, myra boleh turun 7 kilo....
nampak sikit kan... sbb badan myra mmg susah turun.........
tapi klu dah dapat badan y diimpikan, jangan mulakan diet lama.. klu mula semula ambil nasi suka2.. senang jer badan nak naik... sbb kuasa makan tu tak boleh nak ditahan2.. dah rasa sedap, mmg nak sedap lagi dan lagi dan lagi.
biasakan berjalan laju setiap hari sbb ia membantu bakar kalori lebih cepat.
u all kan kerja.. so senang sikit.. takyah bersenam tunggang terbalik... fokus kerja, buat sehabis daya.. senang nak bakar kalori kerana bila kita berfikir, tenaga juga digunakan....
stok yang u all perlu ada..., EPAL HIJAU... penting tuh... tapi jangan makan epal hijau dengan asam janggut.. alamatnyer u all akan ke hospital dulu.. macam apa yang berlaku pada myra... nak kurus cepat punyer pasal...:-(
ok lah.. selamat berjaya k.... |
|
| | |
sally_eiyna
Ahli Lagenda
Number of posts : 10338
Age : 41
Location : Changlun, Kedah
Registration date : 17/09/2008
| | Subject: Re: BODY OH BODY..... KURUS @ TEMBUN (GEMUK LA TU...) PART 2 Wed 29 Jul 2009, 3:39 pm | |
| Makan banyak tapi kurus Kebanyakan individu alami kekurangan berat badan kerana amalan pemakanan yang kurang sihat WALAUPUN mempunyai selera besar, sesetengah individu mengalami berat badan di bawah paras normal hingga ada yang beranggapan mereka menghidap anoreksia. Pakar Pemakanan Kanan Hospital Pantai, Kani Molli, berkata agak sukar meneliti masalah sebenar individu yang mengalami masalah menambah berat badan terutama wanita. Katanya, ada beberapa faktor menyebabkan perkara itu terjadi antaranya genetik, metabolisme tub  uh yang tinggi atau masalah terhadap penyerapan dan pencernaan makanan selain jumlah pengambilan kalori serta zat dalam diet pemakanan yang tidak lengkap. Bagaimanapun, Kani berkata, wanita dan lelaki yang mempunyai tubuh yang kurus tidak bermakna menghidap anoreksia atau bulimia, namun diet dan tahap kesihatan mereka perlu dikaji terlebih dulu sebelum penyakit sebenar didiagnosis. “Walaupun mereka mengakui mengambil makanan secara kerap atau dalam kuantiti yang banyak tapi biasanya selepas diteliti, kebanyakan yang mengalami masalah kekurangan berat badan mengamalkan pemakanan kurang sihat. “Selain itu, keadaan klinikal seperti penyakit tiroid, kanser, malabsorpsi nutrisi dan masalah psikologi seperti stres juga boleh menyebabkan penurunan berat badan yang ketara,” katanya. Justeru, katanya, wanita yang mengimpikan berat badan normal penting untuk mengambil makanan yang tinggi kalori, protein dan garam galian selain mengelakkan minuman beralkohol serta rokok. “Jangan tinggalkan waktu makan dan seelok-eloknya makan tiga hidangan utama bersama dua atau tiga hidangan snek sehari. “Pilih snek yang tidak mengandungi bahan kimia dan pengawet berlebihan. Adalah digalakkan mengambil snek seperti sandwich, kekacang, biskut, minuman bersusu, jus, keju, buah-buahan kering dan kentang lenyek,” katanya. Tubuh yang kurus juga mudah mendapat penyakit. Ada segelintir mereka yang bertubuh kurus mempunyai kandungan kolesterol dan gula dalam darah yang tinggi. Jika disahkan mempunyai masalah seperti berikut, individu berkenaan tidak digalakkan mengambil makanan sembarangan terutama makanan tinggi lemak tepu. Malah, mereka yang terlalu kurus juga biasanya mengambil masa lama untuk sembuh berbanding individu yang mempunyai berat badan normal. Kani berkata, wanita yang mengalami penyusutan berat badan berisiko tinggi mengalami masalah tulang seperti osteoporosis dan kekurangan nutrisi terutama jika tidak mengamalkan pemakanan seimbang. “Mereka juga biasanya tidak mempunyai tenaga mencukupi untuk melakukan kerja seharian dan cepat berasa lesu,” katanya. Katanya, jika individu yang mengalami masalah itu berhasrat mendapatkan berat badan normal, rawatan harus dilakukan selepas mendapat diagnosis daripada doktor termasuk mengesan sebarang masalah pada sistem pencernaan sama ada menghidap penyakit gastro usus yang melambatkan pencernaan dan penyerapan nutrisi. INFO: Tip pemakanan Pilih makanan yang tinggi kalori, protein dan garam galian serta nutrien seperi nasi, roti serat tinggi. Digalakkan memakan snek seperti sandwich, kekacang, biskut, minuman bersusu, jus, keju, buah-buahan kering dan kentang lenyek. Makan secara kerap. Jika tidak mempunyai selera makan, boleh makan 5 atau 6 hidangan kecil sehari. Petua menambahkan berat badan Lakukan senaman anaerobik seperti bina badan, angkat berat dan tekan tubi untuk membina otot badan 30 minit setiap tiga atau empat kali seminggu. Pastikan yang bertambah adalah otot bukan lemak ketika proses menambah berat badan dilakukan. Mengamalkan pemakanan mengikut panduan piramid makanan Malaysia. Lebihkan pengambilan hidangan bagi setiap kumpulan makanan kecuali gula, minyak dan lemak dalam makanan anda |
|
| | |
lina_nuar
Enterpreneur
Number of posts : 5147
Age : 54
Location : Klang,Port Klang,Shah Alam,Nilai
Registration date : 10/04/2009
| | Subject: Re: BODY OH BODY..... KURUS @ TEMBUN (GEMUK LA TU...) PART 2 Wed 29 Jul 2009, 3:59 pm | |
| |
|
| | |
fsyukri
Ahli Lagenda
Number of posts : 6826
Age : 39
Location : Dungun, Terengganu
Registration date : 08/11/2008
| | Subject: Re: BODY OH BODY..... KURUS @ TEMBUN (GEMUK LA TU...) PART 2 Wed 29 Jul 2009, 4:18 pm | |
| |
|
| | |
eira ariyana
Ahli VVIP
Number of posts : 3481
Age : 41
Location : Kampung Melayu Subang++
Registration date : 09/07/2008
| | Subject: Re: BODY OH BODY..... KURUS @ TEMBUN (GEMUK LA TU...) PART 2 Wed 29 Jul 2009, 4:32 pm | |
| aku kalo strees mmg kurus xselera nak makan.hhuhu
tapi kalo senang hati uit selera bertambah tu yg bahaya lak.huhu |
|
| | |
sally_eiyna
Ahli Lagenda
Number of posts : 10338
Age : 41
Location : Changlun, Kedah
Registration date : 17/09/2008
| | Subject: Re: BODY OH BODY..... KURUS @ TEMBUN (GEMUK LA TU...) PART 2 Wed 29 Jul 2009, 4:40 pm | |
| aku pelik..time stress aku lalu mkn...
bila gembira kureng kit selera mkn..pelik skit aku ni |
|
| | |
norasakri
Newbie
Number of posts : 8
Age : 41
Registration date : 15/07/2009
| | Subject: Re: BODY OH BODY..... KURUS @ TEMBUN (GEMUK LA TU...) PART 2 Wed 29 Jul 2009, 4:41 pm | |
| klu sy..stress ke ape ke..mkn tetap mkn.. sbb tu bdn maintain bulat.. |
|
| | |
sally_eiyna
Ahli Lagenda
Number of posts : 10338
Age : 41
Location : Changlun, Kedah
Registration date : 17/09/2008
| | Subject: Re: BODY OH BODY..... KURUS @ TEMBUN (GEMUK LA TU...) PART 2 Wed 29 Jul 2009, 4:44 pm | |
| badan maintain bula pun xpela..dh ade anak kami ni bulat sat g laki lari la..hahahaha anak pun xde.. |
|
| | |
eira ariyana
Ahli VVIP
Number of posts : 3481
Age : 41
Location : Kampung Melayu Subang++
Registration date : 09/07/2008
| | Subject: Re: BODY OH BODY..... KURUS @ TEMBUN (GEMUK LA TU...) PART 2 Wed 29 Jul 2009, 4:58 pm | |
| - sally_eiyna wrote:
- aku pelik..time stress aku lalu mkn...
bila gembira kureng kit selera mkn..pelik skit aku ni uit a'ah mmg pelik aku dgr hang camtu.terbalik lak.heheh tapi bagus la lagu tu kita xsalo stres kan.gembira yg lebih.heheh masa tu la xselera makan.syok2. |
|
| | |
sally_eiyna
Ahli Lagenda
Number of posts : 10338
Age : 41
Location : Changlun, Kedah
Registration date : 17/09/2008
| | Subject: Re: BODY OH BODY..... KURUS @ TEMBUN (GEMUK LA TU...) PART 2 Wed 29 Jul 2009, 5:00 pm | |
| sbb tu kebykkan org yg gemuk selera makan bertambah bila stress cuba hang tgk shanie pelakon tu.. |
|
| | |
eira ariyana
Ahli VVIP
Number of posts : 3481
Age : 41
Location : Kampung Melayu Subang++
Registration date : 09/07/2008
| | Subject: Re: BODY OH BODY..... KURUS @ TEMBUN (GEMUK LA TU...) PART 2 Wed 29 Jul 2009, 5:03 pm | |
| - sally_eiyna wrote:
- sbb tu kebykkan org yg gemuk
selera makan bertambah bila stress
cuba hang tgk shanie pelakon tu.. ala xyah shani, mak aku pun camtu bila geram makan.heheh ambil pigan makan.hahaha lawak tul. tapi aku xleh camtu xmod nak makan bila keadaan susah hati ke apa ke.wat dek je bab2 makan. |
|
| | |
sally_eiyna
Ahli Lagenda
Number of posts : 10338
Age : 41
Location : Changlun, Kedah
Registration date : 17/09/2008
| | Subject: Re: BODY OH BODY..... KURUS @ TEMBUN (GEMUK LA TU...) PART 2 Wed 29 Jul 2009, 5:05 pm | |
| hah tgk ade jgk org cm aku kan.. asal stress jer makan..stress jer mkan bila badan x tembun..bulat gete...hehehe |
|
| | |
eira ariyana
Ahli VVIP
Number of posts : 3481
Age : 41
Location : Kampung Melayu Subang++
Registration date : 09/07/2008
| | Subject: Re: BODY OH BODY..... KURUS @ TEMBUN (GEMUK LA TU...) PART 2 Wed 29 Jul 2009, 5:22 pm | |
| makan janagn xmakan.hahahah |
|
| | |
ezaino
Ahli VVIP
Number of posts : 3314
Age : 47
Location : kulai --->seremban
Registration date : 12/03/2009
| | Subject: Re: BODY OH BODY..... KURUS @ TEMBUN (GEMUK LA TU...) PART 2 Wed 29 Jul 2009, 9:19 pm | |
| selera makan makin bertambah...  cam2 nk mkn...td gie secret recipe beli kek coklat.... sedap benar rasa nyer.... |
|
| | |
fsyukri
Ahli Lagenda
Number of posts : 6826
Age : 39
Location : Dungun, Terengganu
Registration date : 08/11/2008
| | Subject: Re: BODY OH BODY..... KURUS @ TEMBUN (GEMUK LA TU...) PART 2 Thu 30 Jul 2009, 2:51 am | |
| salah satu cara nak kurus...
tido sambil makan. |
|
| | |
sally_eiyna
Ahli Lagenda
Number of posts : 10338
Age : 41
Location : Changlun, Kedah
Registration date : 17/09/2008
| | Subject: Re: BODY OH BODY..... KURUS @ TEMBUN (GEMUK LA TU...) PART 2 Thu 30 Jul 2009, 8:59 am | |
| ape ler petua hang ni peja.. pelik bebenor nye aih...  |
|
| | |
lina_nuar
Enterpreneur
Number of posts : 5147
Age : 54
Location : Klang,Port Klang,Shah Alam,Nilai
Registration date : 10/04/2009
| | Subject: Re: BODY OH BODY..... KURUS @ TEMBUN (GEMUK LA TU...) PART 2 Thu 30 Jul 2009, 9:23 am | |
| akak dah masuk 40 ni dah kurang sket selera makan.. klu dulu mcm ena la... lunch pg secret la, kfc , mekdi n ntah apa2 lagi.... pegilah slimming centre tp tetap mcm tu... selera makan tetap ada...nak wat camner.. sib bek x jd mcm syahnie tu... sebab abang akak xnak bini dia gemuk.. takut woooo.. now dah menten balik ... lega rasanya....  |
|
| | |
eira ariyana
Ahli VVIP
Number of posts : 3481
Age : 41
Location : Kampung Melayu Subang++
Registration date : 09/07/2008
| | Subject: Re: BODY OH BODY..... KURUS @ TEMBUN (GEMUK LA TU...) PART 2 Thu 30 Jul 2009, 9:49 am | |
| kalo tido sambil makan alamat sakit tercekik la.hahah ala sally.. peja tu saje je nak wat org tergelak. |
|
| | |
ezaino
Ahli VVIP
Number of posts : 3314
Age : 47
Location : kulai --->seremban
Registration date : 12/03/2009
| | Subject: Re: BODY OH BODY..... KURUS @ TEMBUN (GEMUK LA TU...) PART 2 Thu 30 Jul 2009, 11:11 am | |
| - lina_nuar wrote:
- akak dah masuk 40 ni dah kurang sket selera makan.. klu dulu mcm ena la... lunch pg secret la, kfc , mekdi n ntah apa2 lagi.... pegilah slimming centre tp tetap mcm tu... selera makan tetap ada...nak wat camner.. sib bek x jd mcm syahnie tu... sebab abang akak xnak bini dia gemuk.. takut woooo.. now dah menten balik ... lega rasanya....
akak...& kengkawan... akhir nyer pasti....daku test pagi td mmg benar ena peknen...... padan ler selera makan membuak2....... skg asyik nk muntah.... ein.....kiter seri lerrrrrrrr................ |
|
| | |
lina_nuar
Enterpreneur
Number of posts : 5147
Age : 54
Location : Klang,Port Klang,Shah Alam,Nilai
Registration date : 10/04/2009
| | Subject: Re: BODY OH BODY..... KURUS @ TEMBUN (GEMUK LA TU...) PART 2 Thu 30 Jul 2009, 11:45 am | |
| syukurlah ena.... now jaga lah diri leklok eh... kena buat yg positif selalu tau...  |
|
| | |
eira ariyana
Ahli VVIP
Number of posts : 3481
Age : 41
Location : Kampung Melayu Subang++
Registration date : 09/07/2008
| | Subject: Re: BODY OH BODY..... KURUS @ TEMBUN (GEMUK LA TU...) PART 2 Thu 30 Jul 2009, 11:54 am | |
| tahniahh buat ibu2 mengandung.. |
|
| | |
ezaino
Ahli VVIP
Number of posts : 3314
Age : 47
Location : kulai --->seremban
Registration date : 12/03/2009
| | Subject: Re: BODY OH BODY..... KURUS @ TEMBUN (GEMUK LA TU...) PART 2 Thu 30 Jul 2009, 11:56 am | |
| time kasih kengkawan sekelian....
doakan yg terbaik utk ena...cayang korang........... |
|
| | |
eira ariyana
Ahli VVIP
Number of posts : 3481
Age : 41
Location : Kampung Melayu Subang++
Registration date : 09/07/2008
| | Subject: Re: BODY OH BODY..... KURUS @ TEMBUN (GEMUK LA TU...) PART 2 Thu 30 Jul 2009, 11:57 am | |
| sama2 k.ena moga2 sumenya selamat.  |
|
| | |
Sponsored content
| | Subject: Re: BODY OH BODY..... KURUS @ TEMBUN (GEMUK LA TU...) PART 2 | |
| |
|
| | |
| | BODY OH BODY..... KURUS @ TEMBUN (GEMUK LA TU...) PART 2 | |
|
hah setuju kak lina...
