| | 6 Jenis Buah Membantu Diet Anda |  |
Similar topics | |
|
Similar topics | |
| |
|
| Author | Message |
|---|
najz
Enterpreneur
Number of posts : 866
Age : 53
Location : selangor
Registration date : 20/05/2008
 |  Subject: 6 Jenis Buah Membantu Diet Anda  Mon 30 Jun 2008, 4:19 pm | |
| 1. Grapefruit : Kajian menunjukkan grapefruit mengandungi kandungan asam yang dapat menyingkirkan kalori lemak yang terdapat dalam makanan.
2. Limau : Jika dibandingkan buah lain, limau mengandungi serat paling tinggi. Serat yang terdapat dalam limau adalah serat yang larut di dalam air sehingga dapat mengurangkan keinginan seseorang untuk makan.
3. Epal : Berdasarkan kajian, berat badan seseorang turun sehingga 33 peratus apabila makan epal sebelum mengambil makanan berat.
4. Berry : Raspberry, blackberry, blueberry, dan strawberi merupakan sumber makanan yang paling kaya dengan kandungan antioksidan yang dapat mengimbangi metabolisma tubuh.
5. Tembikai : Buah yang mengandungi 92 peratus air ini mampu mengeyangkan dan sekaligus mengurangkan pengambilan makanan secara berlebihan.
6. Anggur : Kandungan antioksidan dalam anggur dapat mencegah pembentukkan lemak dalam perut. |
|
| | |
ninie
Enterpreneur
Number of posts : 63
Age : 41
Location : Pahang
Registration date : 28/05/2008
| | Subject: Re: 6 Jenis Buah Membantu Diet Anda Mon 30 Jun 2008, 11:16 pm | |
| tembikai tu mmg... cepat kenyang..lepas ni meh kite makan buah reramai...sihat pun sihat :D |
|
| | |
nuraslizawati
Ahli Familiar
Number of posts : 102
Age : 46
Location : Labuan
Registration date : 03/06/2008
| | Subject: Re: 6 Jenis Buah Membantu Diet Anda Tue 01 Jul 2008, 10:09 am | |
| pisang tak tersenarai ke najz... |
|
| | |
najz
Enterpreneur
Number of posts : 866
Age : 53
Location : selangor
Registration date : 20/05/2008
| | Subject: Re: 6 Jenis Buah Membantu Diet Anda Tue 01 Jul 2008, 11:51 am | |
| - nuraslizawati wrote:
- pisang tak tersenarai ke najz...
boleh ler tambahkan di sini..jika kawan2 ada informasi tentang apa2 buah2an pun |
|
| | |
allusion
Enterpreneur
Number of posts : 40
Age : 44
Registration date : 06/06/2008
| | Subject: Re: 6 Jenis Buah Membantu Diet Anda Wed 02 Jul 2008, 4:31 pm | |
| grapefruit tu dlm Bm buah limau gedang... buah limau gedng tu camner rupa dier yer??? :o |
|
| | |
ella
Enterpreneur
Number of posts : 242
Age : 49
Location : kuantan bandar lestari
Registration date : 13/05/2008
| | Subject: Re: 6 Jenis Buah Membantu Diet Anda Wed 02 Jul 2008, 4:49 pm | |
| allusion..
grapefruit ni cam wah limau sunkist gak tapi size besar..
tp warne xde le striking sgt.. oren yg lembut jer..
ada gak nmpk cam campuran kuning2 sket..
wah ni rasa nyer x manis.. masam2 jer..
biasa ella makan buah ni bila time nk diet dulu..
skang buah ni dh senang nk dapat kt kuantan..
klu dulu kna g kl semata2 nk dptkan grapefruit nih.. :rendeer: |
|
| | |
allusion
Enterpreneur
Number of posts : 40
Age : 44
Registration date : 06/06/2008
| | Subject: Re: 6 Jenis Buah Membantu Diet Anda Sat 05 Jul 2008, 12:14 am | |
| thanks ella... mmg ade dgr gak buah nie org mkn for diet...  |
|
| | |
mamzie
Mod PR
Number of posts : 1497
Age : 56
Location : Kuantan,Pahang.
Registration date : 10/05/2008
| | Subject: Re: 6 Jenis Buah Membantu Diet Anda Sat 05 Jul 2008, 1:34 am | |
| wah bestnyer...lps ni kita pakat ramai2 jaga diet dgn jus buah2an...
ella kat kuantan kat mana boleh dapat limau gedang alias grapefruit ni... |
|
| | |
ayudress
Enterpreneur
Number of posts : 156
Age : 43
Location : kuantan
Registration date : 04/07/2008
| | Subject: Re: 6 Jenis Buah Membantu Diet Anda Sat 05 Jul 2008, 3:06 am | |
| |
|
| | |
ladyzone
Regular Customer
Number of posts : 266
Age : 60
Location : johor bahru
Registration date : 12/06/2008
| | Subject: Re: 6 Jenis Buah Membantu Diet Anda Sun 06 Jul 2008, 1:29 pm | |
| laaa... selama ni saya ingatkan grapefruit tu anggur... mcmana ye... |
|
| | |
allusion
Enterpreneur
Number of posts : 40
Age : 44
Registration date : 06/06/2008
| | Subject: Re: 6 Jenis Buah Membantu Diet Anda Sun 06 Jul 2008, 4:25 pm | |
| anggur grape je kan, ejaan dier??? |
|
| | |
syanaz
Enterpreneur
Number of posts : 792
Age : 45
Location : kristal.buyblog.biz
Registration date : 05/05/2008
| | Subject: Re: 6 Jenis Buah Membantu Diet Anda Tue 08 Jul 2008, 10:10 pm | |
| allusion...nape tanya mcm tu? konpius la...ada sebutan lain bagi anggur ker? :confused: ..sya nie pun banyak juga yang tak tau nie. |
|
| | |
mamzie
Mod PR
Number of posts : 1497
Age : 56
Location : Kuantan,Pahang.
Registration date : 10/05/2008
| | Subject: Re: 6 Jenis Buah Membantu Diet Anda Wed 09 Jul 2008, 12:07 am | |
| - allusion wrote:
- anggur grape je kan, ejaan dier???
kalau tak silap saya...anggur tu grape.. grapefruit tu dah ke spesis lain.. kdg2 B.I ni boleh mengelirukan jugak... :D |
|
| | |
ladyzone
Regular Customer
Number of posts : 266
Age : 60
Location : johor bahru
Registration date : 12/06/2008
| | Subject: Re: 6 Jenis Buah Membantu Diet Anda Wed 09 Jul 2008, 9:27 am | |
| hm... saje nak share dgn kawan2..
pagi sblum masuk apa2 .. baik minum jus buah2an...
selalu ye saya akan buat jus carrot, apple, orange... sekali2 masukkan beetroot..
segar badan tau... lagi pun baik utk kesihatan... sistem pncernaan pun bagus... |
|
| | |
mamzie
Mod PR
Number of posts : 1497
Age : 56
Location : Kuantan,Pahang.
Registration date : 10/05/2008
| | Subject: Re: 6 Jenis Buah Membantu Diet Anda Wed 09 Jul 2008, 7:27 pm | |
| tapi sekarang tengah batuk...dah lbh seminggu batuk ni so dok nasihat jangan makan buah dulu... :( |
|
| | |
ladyzone
Regular Customer
Number of posts : 266
Age : 60
Location : johor bahru
Registration date : 12/06/2008
| | Subject: Re: 6 Jenis Buah Membantu Diet Anda Wed 09 Jul 2008, 8:04 pm | |
| eh eh.. mcm sama... saya batuk pun dah lebih seminggu.. makn ubt btok pun mcm x jln... smpai serak suara ni.... musim agaknye .... |
|
| | |
ayameera
Regular Customer
Number of posts : 402
Age : 51
Location : Klang
Registration date : 21/06/2008
| | Subject: Re: 6 Jenis Buah Membantu Diet Anda Thu 10 Jul 2008, 3:52 pm | |
| wah petua yg bagus ni utk melangsingkan badn mkn buah jer kan ..............  |
|
| | |
didies07
Ahli Familiar
Number of posts : 185
Age : 43
Registration date : 04/07/2008
| | Subject: Re: 6 Jenis Buah Membantu Diet Anda Fri 11 Jul 2008, 2:49 am | |
| nak celah gak...ramai org kata buah dragon fruit tu,(buah naga) sangat berkhasiat...semua vitamin ader lam tu...saya pun dengar ramai frend ckp..tak tau la pulak...buah tu ader 2 kaler, merah ngan putih... :) |
|
| | |
allusion
Enterpreneur
Number of posts : 40
Age : 44
Registration date : 06/06/2008
| | Subject: Re: 6 Jenis Buah Membantu Diet Anda Fri 11 Jul 2008, 2:00 pm | |
| - syanaz wrote:
- allusion...nape tanya mcm tu? konpius la...ada sebutan lain bagi anggur ker? :confused: ..sya nie pun banyak juga yang tak tau nie.
saya pun konpius shanaz.. tp dh ade org terangkan ok lah... |
|
| | |
ella
Enterpreneur
Number of posts : 242
Age : 49
Location : kuantan bandar lestari
Registration date : 13/05/2008
| | Subject: Re: 6 Jenis Buah Membantu Diet Anda Mon 14 Jul 2008, 6:05 am | |
| - mamzie wrote:
- wah bestnyer...lps ni kita pakat ramai2 jaga diet dgn jus buah2an...
ella kat kuantan kat mana boleh dapat limau gedang alias grapefruit ni... mamzie..
kat k4 ada..
kat cold storage pun ada rasa nyer..
semlm p lupa lak nak snap pic.. |
|
| | |
ella
Enterpreneur
Number of posts : 242
Age : 49
Location : kuantan bandar lestari
Registration date : 13/05/2008
| | Subject: Re: 6 Jenis Buah Membantu Diet Anda Mon 14 Jul 2008, 6:09 am | |
| - didies07 wrote:
- nak celah gak...ramai org kata buah dragon fruit tu,(buah naga) sangat berkhasiat...semua vitamin ader lam tu...saya pun dengar ramai frend ckp..tak tau la pulak...buah tu ader 2 kaler, merah ngan putih... :)
tol tu dd's..
akak pun slalu mkn wah naga nih..
yg kaler merah..
diorg kt merah bgs sket dr putih..
rasa pun lain sket..
yg merah ni ada rasa lemak2 sket..
tapi jaga2, wane dia melekat kuat.. cam pewarna jer..
lalaalalla.. bru semalam mkn.. ari ni nk mkn yg putih lak.. :D |
|
| | |
mamzie
Mod PR
Number of posts : 1497
Age : 56
Location : Kuantan,Pahang.
Registration date : 10/05/2008
| | Subject: Re: 6 Jenis Buah Membantu Diet Anda Mon 14 Jul 2008, 10:25 pm | |
| saya suka buah naga warna merah dari yang putih tu,sebab rasanya jugalah... :D |
|
| | |
anggunje
Newbie
Number of posts : 39
Age : 39
Location : selangor
Registration date : 26/08/2008
| | Subject: Re: 6 Jenis Buah Membantu Diet Anda Thu 28 Aug 2008, 8:17 am | |
| grapefruit tu sejenis macam buah limau gedang. rupa mcm orange tp besar lg. isinya berwarna jingga.
pisang tak tersenarai sbb sesetengah jenis diet manggambarkan pisang sebagai musuh atau guilty food kerana GI nya yang tinggi.
sebaik-baik epal adalah epal hijau. |
|
| | |
beefii
Regular Customer
Number of posts : 227
Age : 41
Location : JB
Registration date : 13/07/2008
| | Subject: Re: 6 Jenis Buah Membantu Diet Anda Tue 23 Sep 2008, 11:13 pm | |
| mase saye debab dulu kan... saye banyak mkn buah..lunch saye tuka ngan mix fruit.. hasilnya saye turun 10kg dlm mase lebih kurang 6 bulan.. tp kene betul2 sket la.. breakfast kene amik...lunch saye tuka buah..dinner saye seblm 7.30 mlm.. mmg berkesan.. lepas2 tue kan..kalo mkn kat restoran..mkn ape2 jer la... mkn separuh jer saye dah kenyang... puas hati sgt2 sbb dah kurus balik.. yahoooo  |
|
| | |
syanaz
Enterpreneur
Number of posts : 792
Age : 45
Location : kristal.buyblog.biz
Registration date : 05/05/2008
| | Subject: Re: 6 Jenis Buah Membantu Diet Anda Sun 19 Oct 2008, 9:58 am | |
| Wah bestnya dgr org leh turun berat berkilo2... |
|
| | |
deqlis
Super Senior
Number of posts : 869
Age : 43
Location : Bukit Jalil/Sungai Buloh/Setia Alam
Registration date : 27/06/2008
| | Subject: Re: 6 Jenis Buah Membantu Diet Anda Thu 11 Dec 2008, 3:21 pm | |
| honey dew elok di makan sebagai ubat dan pencegahan kanser payu dara... |
|
| | |
mila_9026
Newbie
Number of posts : 5
Age : 47
Registration date : 08/05/2008
| | Subject: Re: 6 Jenis Buah Membantu Diet Anda Mon 30 Nov 2009, 10:04 am | |
| ada kwan tu ..... amalkan 6 jenis buah/sayur utk diet.... berubat.... sbb dia ada obesiti/kencing manis/ darah tinggi dan byk lglah penyakit.... tp yg paling utama kena turunkan berat badan le...tu punca byk penyakit katanyer.... buah2nya
1. peria katak
2. epal hijau
3. timun batang
4. lobak merah
5. pegaga
6. batang celeri
blend.... tapis minum setiap pg masa perut kosong..... byk mana nk taruk air dan 6 benda kat atas tu terpulang..... |
|
| | |
mila_9026
Newbie
Number of posts : 5
Age : 47
Registration date : 08/05/2008
| | Subject: Re: 6 Jenis Buah Membantu Diet Anda Mon 30 Nov 2009, 10:07 am | |
| peria katak direbus dan dibuat ulam blh menurunkan paras gula dalam darah.... mula2 aje pahit dah lama2 mcm biasa le...  |
|
| | |
jelitaayu
Regular Customer
Number of posts : 209
Age : 52
Registration date : 10/10/2008
| | Subject: Re: 6 Jenis Buah Membantu Diet Anda Thu 17 Dec 2009, 3:42 pm | |
| - ella wrote:
- didies07 wrote:
- nak celah gak...ramai org kata buah dragon fruit tu,(buah naga) sangat berkhasiat...semua vitamin ader lam tu...saya pun dengar ramai frend ckp..tak tau la pulak...buah tu ader 2 kaler, merah ngan putih... :)
tol tu dd's..
akak pun slalu mkn wah naga nih..
yg kaler merah..
diorg kt merah bgs sket dr putih..
rasa pun lain sket..
yg merah ni ada rasa lemak2 sket..
tapi jaga2, wane dia melekat kuat.. cam pewarna jer..
lalaalalla.. bru semalam mkn.. ari ni nk mkn yg putih lak.. :D buah naga yg kaler merah ni mmg sedap sy pun suka tp harga nya mahal sikit berbanding dgn yg kaler putih tu |
|
| | |
Sponsored content
| | Subject: Re: 6 Jenis Buah Membantu Diet Anda | |
| |
|
| | |
| | 6 Jenis Buah Membantu Diet Anda | |
|
