| | BODY OH BODY..... KURUS @ TEMBUN (GEMUK LA TU...) PART 2 |  |
Similar topics | |
|
Similar topics | |
| |
|
|
| Author | Message |
|---|
ciknora
Enterpreneur
Number of posts : 139
Age : 43
Registration date : 13/04/2009
 |  Subject: Re: BODY OH BODY..... KURUS @ TEMBUN (GEMUK LA TU...) PART 2  Thu 18 Jun 2009, 12:15 pm | |
|  ha tu lah... tapi kak nora beli sgt kat bazaar ramadan... coz semua mknan yg d jual mcm sama jer... 1st week teruja jugak.... tapi dah 2nd week dah bosan...... kat ner bazaar ramadan yg best ??? lain dari yg lain...  |
|
| | |
eira ariyana
Ahli VVIP
Number of posts : 3481
Age : 42
Location : Kampung Melayu Subang++
Registration date : 09/07/2008
| | Subject: Re: BODY OH BODY..... KURUS @ TEMBUN (GEMUK LA TU...) PART 2 Thu 18 Jun 2009, 12:18 pm | |
| amboi k.nora belom bulan posa da dok
cari mana tmpt best.hahaha abis la mmg pantang
dugaan ni.hehehh |
|
| | |
sally_eiyna
Ahli Lagenda
Number of posts : 10338
Age : 42
Location : Changlun, Kedah
Registration date : 17/09/2008
| | Subject: Re: BODY OH BODY..... KURUS @ TEMBUN (GEMUK LA TU...) PART 2 Thu 18 Jun 2009, 12:21 pm | |
| ooo hangpa duk sembang pasal mkn la yer.. mst xleh cntrol kan klu mknan tu favorite kte... klu bln posa lagi la dugaan weiii.. mknan yg xpenah jmp slbm bln posa ade mcm2 kan....bestnye.....xsbq nk posa.. taun nk berdua lagi la nmpknya kami posa..  |
|
| | |
eira ariyana
Ahli VVIP
Number of posts : 3481
Age : 42
Location : Kampung Melayu Subang++
Registration date : 09/07/2008
| | Subject: Re: BODY OH BODY..... KURUS @ TEMBUN (GEMUK LA TU...) PART 2 Thu 18 Jun 2009, 12:30 pm | |
| mmg la sally kalo makanan kita suka xleh nak tahan..huhuhu... lagi2 bula posa la mc2 makanan ade.heheh |
|
| | |
lina_nuar
Enterpreneur
Number of posts : 5147
Age : 55
Location : Klang,Port Klang,Shah Alam,Nilai
Registration date : 10/04/2009
| | Subject: Re: BODY OH BODY..... KURUS @ TEMBUN (GEMUK LA TU...) PART 2 Thu 18 Jun 2009, 12:43 pm | |
| tp kalau lagi elok kalau makan kurma di bulan pose kan...dapat pahala..  |
|
| | |
sally_eiyna
Ahli Lagenda
Number of posts : 10338
Age : 42
Location : Changlun, Kedah
Registration date : 17/09/2008
| | Subject: Re: BODY OH BODY..... KURUS @ TEMBUN (GEMUK LA TU...) PART 2 Thu 18 Jun 2009, 12:45 pm | |
| perut org malaysia ni xleh xtahan mkn kurma jer kak lina contohnya cm sally buke posa wajib dgn makan nasi... mkn kurma sbb nk amik berkat n pahala jer la.. |
|
| | |
ezaino
Ahli VVIP
Number of posts : 3314
Age : 47
Location : kulai --->seremban
Registration date : 12/03/2009
| | Subject: Re: BODY OH BODY..... KURUS @ TEMBUN (GEMUK LA TU...) PART 2 Thu 18 Jun 2009, 1:07 pm | |
| klu kt somban.. bazaar ramadhan selalu den pegi kt ampangan..kawasan bosa.. cam2 ador.... selero....citor makanan laie... tk menjadik diet den ni...  |
|
| | |
ernihairani07
Enterpreneur
Number of posts : 1317
Age : 46
Location : Subang 2
Registration date : 16/07/2008
| | Subject: Re: BODY OH BODY..... KURUS @ TEMBUN (GEMUK LA TU...) PART 2 Thu 18 Jun 2009, 1:09 pm | |
| bila la nak kuruih .....
susah tul nak turun dulu2 klu diet sikit je leh turun byk
sampai org tegur dah susut hehehe |
|
| | |
sally_eiyna
Ahli Lagenda
Number of posts : 10338
Age : 42
Location : Changlun, Kedah
Registration date : 17/09/2008
| | Subject: Re: BODY OH BODY..... KURUS @ TEMBUN (GEMUK LA TU...) PART 2 Thu 18 Jun 2009, 1:10 pm | |
| klu org tgur susut badan tu ok la.. kiranya diet kak erni menjadi la tuu.....  |
|
| | |
ezaino
Ahli VVIP
Number of posts : 3314
Age : 47
Location : kulai --->seremban
Registration date : 12/03/2009
| | Subject: Re: BODY OH BODY..... KURUS @ TEMBUN (GEMUK LA TU...) PART 2 Thu 18 Jun 2009, 1:11 pm | |
| - ernihairani07 wrote:
- bila la nak kuruih .....
susah tul nak turun dulu2 klu diet sikit je leh turun byk
sampai org tegur dah susut hehehe waa...cikgi erni da masuk rakan setutup mata ku... susut.. dah menjadik ler diet ko... |
|
| | |
ernihairani07
Enterpreneur
Number of posts : 1317
Age : 46
Location : Subang 2
Registration date : 16/07/2008
| | Subject: Re: BODY OH BODY..... KURUS @ TEMBUN (GEMUK LA TU...) PART 2 Thu 18 Jun 2009, 1:23 pm | |
| bukan la kak susut pun inci kot ...
sb rangka jenis besar mmg x nmpk |
|
| | |
lina_nuar
Enterpreneur
Number of posts : 5147
Age : 55
Location : Klang,Port Klang,Shah Alam,Nilai
Registration date : 10/04/2009
| | Subject: Re: BODY OH BODY..... KURUS @ TEMBUN (GEMUK LA TU...) PART 2 Thu 18 Jun 2009, 1:25 pm | |
| tahniah ler pd yg dietnya menjadi...  |
|
| | |
luvly e'in
Ahli Lagenda
Number of posts : 5108
Age : 47
Location : under 1 roof
Registration date : 03/07/2008
| | Subject: Re: BODY OH BODY..... KURUS @ TEMBUN (GEMUK LA TU...) PART 2 Thu 18 Jun 2009, 1:25 pm | |
| akak ni prgnt bkn mkn kombang,pg td timbang turun 2 kg plak  |
|
| | |
ezaino
Ahli VVIP
Number of posts : 3314
Age : 47
Location : kulai --->seremban
Registration date : 12/03/2009
| | Subject: Re: BODY OH BODY..... KURUS @ TEMBUN (GEMUK LA TU...) PART 2 Thu 18 Jun 2009, 1:28 pm | |
| - luvly e'in wrote:
- akak ni prgnt bkn mkn kombang,pg td timbang turun 2 kg plak
teruk ker moning sickness tu ein.. |
|
| | |
sally_eiyna
Ahli Lagenda
Number of posts : 10338
Age : 42
Location : Changlun, Kedah
Registration date : 17/09/2008
| | Subject: Re: BODY OH BODY..... KURUS @ TEMBUN (GEMUK LA TU...) PART 2 Thu 18 Jun 2009, 1:28 pm | |
| akak.....biaq btuii..masa peknen berat bdn trun.. jg kesihatan akak n baaby tau!! kena makan lbh kit tp yg sihat la..jgn mkn merapu lak  |
|
| | |
luvly e'in
Ahli Lagenda
Number of posts : 5108
Age : 47
Location : under 1 roof
Registration date : 03/07/2008
| | Subject: Re: BODY OH BODY..... KURUS @ TEMBUN (GEMUK LA TU...) PART 2 Thu 18 Jun 2009, 1:53 pm | |
| 2 r....next month kalo p jumpa dr mesti kena soal siasat morning sickness bleh thn gak,smpi msk keje lewat pg smlm air pun kurang minum.tekak ni xmo telan. ari ni,paksa2 gak minum.takut kurang air nti kena msk drip plak oh tidakkkkkkk |
|
| | |
lina_nuar
Enterpreneur
Number of posts : 5147
Age : 55
Location : Klang,Port Klang,Shah Alam,Nilai
Registration date : 10/04/2009
| | Subject: Re: BODY OH BODY..... KURUS @ TEMBUN (GEMUK LA TU...) PART 2 Thu 18 Jun 2009, 1:59 pm | |
| macam akak dulu la.. pregnant no 6... asik muntah2 sampai dah cukup bulan pun camtu... nak wat camner... tp minum susu anmum... leh lah support skt .. pastu akak makan salindah produk khas untk ibu2 mengandung ... alhamdulillah baby akak sihat wlupun alah teruk masa mengandung.. cuba lah dik ein... |
|
| | |
ezaino
Ahli VVIP
Number of posts : 3314
Age : 47
Location : kulai --->seremban
Registration date : 12/03/2009
| | Subject: Re: BODY OH BODY..... KURUS @ TEMBUN (GEMUK LA TU...) PART 2 Thu 18 Jun 2009, 2:03 pm | |
| - luvly e'in wrote:
- 2 r....next month kalo p jumpa dr mesti kena soal siasat
morning sickness bleh thn gak,smpi msk keje lewat pg smlm
air pun kurang minum.tekak ni xmo telan.
ari ni,paksa2 gak minum.takut kurang air nti kena msk drip plak
oh tidakkkkkkk ein.. produk salindah ader ubat utk kurangkan moning sickness... dulu ena ader amik ...mmg ok.. |
|
| | |
lina_nuar
Enterpreneur
Number of posts : 5147
Age : 55
Location : Klang,Port Klang,Shah Alam,Nilai
Registration date : 10/04/2009
| | Subject: Re: BODY OH BODY..... KURUS @ TEMBUN (GEMUK LA TU...) PART 2 Thu 18 Jun 2009, 2:11 pm | |
| - ezaino wrote:
- luvly e'in wrote:
- 2 r....next month kalo p jumpa dr mesti kena soal siasat
morning sickness bleh thn gak,smpi msk keje lewat pg smlm
air pun kurang minum.tekak ni xmo telan.
ari ni,paksa2 gak minum.takut kurang air nti kena msk drip plak
oh tidakkkkkkk
ein..
produk salindah ader ubat utk kurangkan moning sickness...
dulu ena ader amik ...mmg ok.. betul tu.. akak pun mkn gak stat dari 3 bulan pregnant.. baby pun akan sihat,comel dan bijak.. kulit halus mulus... tp kena pantang sket .. mcm asam,pedas2 kurangkan lah |
|
| | |
anak omak
Newbie
Number of posts : 17
Age : 49
Location : Rantau
Registration date : 17/06/2009
| | Subject: Re: BODY OH BODY..... KURUS @ TEMBUN (GEMUK LA TU...) PART 2 Thu 18 Jun 2009, 3:01 pm | |
| Hai, saya baru nak joint... seronok baca topic nie..sebab saya pun tengah on diet ni.. Dulu, masa raya tahun lepas, berat saya memcecah 72 KG tau...  masyaAllah... masa tu baru sedar diri badan nie dah macam dugong...patut lah hubby dok perli2 jer... Pas tu saya mula lah tanam azam nak kuruskan badan sebelum menjelang raya tahun ni... Start control makan..malam memang tak makan lagi dah...(kecuali hubby kata nak belanja dinner..hehehe...)..masa mula2 tu rasanya macam hilang nikmat makan..ye lah selalunya kalau dah makan malam(especially supper),mata ni ngantuk jer...  dan dibuai mimpi yang indah2... Pas tu sebulan demi sebulan adalah kurang dalam 1ke 2 kg...Alhamadullillah. sekarang ni berat saya dah mencecah 58KG dah..target saya menjelang raya ni mesti dapat 55KG...boleh bergaya dengan potongan baju raya ikut badan...hehehehe..(fesyen apa ye yang sesuai tahun ni..??) Ramai kengkawan dah nampak perubahan badan saya...tu semua dorongan untuk saya untuk terus capai misi saya ni... Saya memang tak mengamalkan apa2 ubat kurus pun (walaupun adik ipar saya siap nak sponser ubat tu..), cuma control makan (lebihkan sayur2 dan buah2an), minum air banyak, dan amalkan senaman skit...  Doakan lah semoga saya berjaya yer.... |
|
| | |
sally_eiyna
Ahli Lagenda
Number of posts : 10338
Age : 42
Location : Changlun, Kedah
Registration date : 17/09/2008
| | Subject: Re: BODY OH BODY..... KURUS @ TEMBUN (GEMUK LA TU...) PART 2 Thu 18 Jun 2009, 3:25 pm | |
| ok la tu!! diet yg btuii..... |
|
| | |
ernihairani07
Enterpreneur
Number of posts : 1317
Age : 46
Location : Subang 2
Registration date : 16/07/2008
| | Subject: Re: BODY OH BODY..... KURUS @ TEMBUN (GEMUK LA TU...) PART 2 Thu 18 Jun 2009, 3:42 pm | |
| best la anak omak dpt turun byk tuuu...
leh la share menu diet akak 2 .... |
|
| | |
sally_eiyna
Ahli Lagenda
Number of posts : 10338
Age : 42
Location : Changlun, Kedah
Registration date : 17/09/2008
| | Subject: Re: BODY OH BODY..... KURUS @ TEMBUN (GEMUK LA TU...) PART 2 Thu 18 Jun 2009, 3:44 pm | |
| sally nk kuruskan badan gk la...skng 57kg.. |
|
| | |
anak omak
Newbie
Number of posts : 17
Age : 49
Location : Rantau
Registration date : 17/06/2009
| | Subject: Re: BODY OH BODY..... KURUS @ TEMBUN (GEMUK LA TU...) PART 2 Thu 18 Jun 2009, 4:13 pm | |
| Menu diet harian saya senang je...
Pagi - dalam kul 10 ke 11, saya dah ambil heavy breakfast (merangkap makan tgh hari) sebab saya memang dah lapar giler, sebab malam saya tak makan...
tengahari/petang - makan buah je..
balik keje je..pas sibuk2 kat dapur, buat senaman ringan selama 15-20 minit jap (automatic perut kenyang)...tapi kalau lapar gak, saya akan makan buah/sayur,
sebelum tido, buat sit-up sikit dan senaman yang sewaktu dgnnye...
camtu lah hari-hari...
tapi..sesekali tu saya over makan gak...hehehe... |
|
| | |
ernihairani07
Enterpreneur
Number of posts : 1317
Age : 46
Location : Subang 2
Registration date : 16/07/2008
| | Subject: Re: BODY OH BODY..... KURUS @ TEMBUN (GEMUK LA TU...) PART 2 Thu 18 Jun 2009, 5:37 pm | |
| bp bulan buat diet nie sampai turun 58kg .... |
|
| | |
luvly e'in
Ahli Lagenda
Number of posts : 5108
Age : 47
Location : under 1 roof
Registration date : 03/07/2008
| | Subject: Re: BODY OH BODY..... KURUS @ TEMBUN (GEMUK LA TU...) PART 2 Thu 18 Jun 2009, 5:41 pm | |
| amboi erni.... bsemangat nmpk nk ikut jejak sis atas 2....  |
|
| | |
lina_nuar
Enterpreneur
Number of posts : 5147
Age : 55
Location : Klang,Port Klang,Shah Alam,Nilai
Registration date : 10/04/2009
| | Subject: Re: BODY OH BODY..... KURUS @ TEMBUN (GEMUK LA TU...) PART 2 Thu 18 Jun 2009, 5:44 pm | |
| - sally_eiyna wrote:
- sally nk kuruskan badan gk la...skng 57kg..
erkkkk nak kurus lagi... |
|
| | |
eira ariyana
Ahli VVIP
Number of posts : 3481
Age : 42
Location : Kampung Melayu Subang++
Registration date : 09/07/2008
| | Subject: Re: BODY OH BODY..... KURUS @ TEMBUN (GEMUK LA TU...) PART 2 Thu 18 Jun 2009, 5:48 pm | |
| kita pun nak kuruss..... |
|
| | |
anak omak
Newbie
Number of posts : 17
Age : 49
Location : Rantau
Registration date : 17/06/2009
| | Subject: Re: BODY OH BODY..... KURUS @ TEMBUN (GEMUK LA TU...) PART 2 Thu 18 Jun 2009, 6:01 pm | |
| - ernihairani07 wrote:
- bp bulan buat diet nie sampai turun 58kg ....
Since raya tahun lepas la, bulan 10 dah start berdiet dah... mmg muak dan tersiksa gak mula2 tu...sbb hasil nya lambat sgt..mula2 tu sebulan 1kg je turun, kdg2 tu 400gram je, tapi skrg ni dah ok balik... erni berat bape skrg ni? |
|
| | |
eira ariyana
Ahli VVIP
Number of posts : 3481
Age : 42
Location : Kampung Melayu Subang++
Registration date : 09/07/2008
| | Subject: Re: BODY OH BODY..... KURUS @ TEMBUN (GEMUK LA TU...) PART 2 Thu 18 Jun 2009, 6:23 pm | |
| kalo bulan posa leh la diet.heheh masa tu masti
susut jek badan, tapi kena kawal jngan makan mlm2 la.heheh |
|
| | |
ezaino
Ahli VVIP
Number of posts : 3314
Age : 47
Location : kulai --->seremban
Registration date : 12/03/2009
| | Subject: Re: BODY OH BODY..... KURUS @ TEMBUN (GEMUK LA TU...) PART 2 Thu 18 Jun 2009, 10:22 pm | |
| - lina_nuar wrote:
- ezaino wrote:
- luvly e'in wrote:
- 2 r....next month kalo p jumpa dr mesti kena soal siasat
morning sickness bleh thn gak,smpi msk keje lewat pg smlm
air pun kurang minum.tekak ni xmo telan.
ari ni,paksa2 gak minum.takut kurang air nti kena msk drip plak
oh tidakkkkkkk
ein..
produk salindah ader ubat utk kurangkan moning sickness...
dulu ena ader amik ...mmg ok..
betul tu.. akak pun mkn gak stat dari 3 bulan pregnant.. baby pun akan sihat,comel dan bijak.. kulit halus mulus... tp kena pantang sket .. mcm asam,pedas2 kurangkan lah oo.. k.lina pun amik salindah.. mesti bijak2 anak akak... |
|
| | |
fsyukri
Ahli Lagenda
Number of posts : 6826
Age : 39
Location : Dungun, Terengganu
Registration date : 08/11/2008
| | Subject: Re: BODY OH BODY..... KURUS @ TEMBUN (GEMUK LA TU...) PART 2 Fri 19 Jun 2009, 6:26 am | |
| - sally_eiyna wrote:
- ko senang jer........nk kurus peja..
jgn mkn nasi mlm...mkn buah2 jer makan buah aje? protein kene ade gk dlm diet... kabohidrat nak dtg dari mane? |
|
| | |
lina_nuar
Enterpreneur
Number of posts : 5147
Age : 55
Location : Klang,Port Klang,Shah Alam,Nilai
Registration date : 10/04/2009
| | Subject: Re: BODY OH BODY..... KURUS @ TEMBUN (GEMUK LA TU...) PART 2 Fri 19 Jun 2009, 10:30 am | |
| - ezaino wrote:
- lina_nuar wrote:
- ezaino wrote:
- luvly e'in wrote:
- 2 r....next month kalo p jumpa dr mesti kena soal siasat
morning sickness bleh thn gak,smpi msk keje lewat pg smlm
air pun kurang minum.tekak ni xmo telan.
ari ni,paksa2 gak minum.takut kurang air nti kena msk drip plak
oh tidakkkkkkk
ein..
produk salindah ader ubat utk kurangkan moning sickness...
dulu ena ader amik ...mmg ok..
betul tu.. akak pun mkn gak stat dari 3 bulan pregnant.. baby pun akan sihat,comel dan bijak.. kulit halus mulus... tp kena pantang sket .. mcm asam,pedas2 kurangkan lah
oo..
k.lina pun amik salindah..
mesti bijak2 anak akak... alhamdulillah lah.... tp yang hat besar akak bagi examo pulak... 1 dah masuk u.. pun di bekalkan examo juga... |
|
| | |
ezaino
Ahli VVIP
Number of posts : 3314
Age : 47
Location : kulai --->seremban
Registration date : 12/03/2009
| | Subject: Re: BODY OH BODY..... KURUS @ TEMBUN (GEMUK LA TU...) PART 2 Fri 19 Jun 2009, 10:58 am | |
| - lina_nuar wrote:
- ezaino wrote:
- lina_nuar wrote:
- ezaino wrote:
- luvly e'in wrote:
- 2 r....next month kalo p jumpa dr mesti kena soal siasat
morning sickness bleh thn gak,smpi msk keje lewat pg smlm
air pun kurang minum.tekak ni xmo telan.
ari ni,paksa2 gak minum.takut kurang air nti kena msk drip plak
oh tidakkkkkkk
ein..
produk salindah ader ubat utk kurangkan moning sickness...
dulu ena ader amik ...mmg ok..
betul tu.. akak pun mkn gak stat dari 3 bulan pregnant.. baby pun akan sihat,comel dan bijak.. kulit halus mulus... tp kena pantang sket .. mcm asam,pedas2 kurangkan lah
oo..
k.lina pun amik salindah..
mesti bijak2 anak akak...
alhamdulillah lah.... tp yang hat besar akak bagi examo pulak... 1 dah masuk u.. pun di bekalkan examo juga... k.lina.. ena masa peknen budak 2 ni ... mmg mkn salindah... pastu....bagi diowang mkn examo... bagus gak produk tu... |
|
| | |
luvly e'in
Ahli Lagenda
Number of posts : 5108
Age : 47
Location : under 1 roof
Registration date : 03/07/2008
| | Subject: Re: BODY OH BODY..... KURUS @ TEMBUN (GEMUK LA TU...) PART 2 Fri 19 Jun 2009, 11:04 am | |
| salindah ni amik start 3 bln kn?
try cari kt prc,mcm xde.survey gak kt sinun,baru jumpa....
ada pantang apa2 x masa mkn ubat 2?
mcm minat gak |
|
| | |
eira ariyana
Ahli VVIP
Number of posts : 3481
Age : 42
Location : Kampung Melayu Subang++
Registration date : 09/07/2008
| | Subject: Re: BODY OH BODY..... KURUS @ TEMBUN (GEMUK LA TU...) PART 2 Fri 19 Jun 2009, 11:08 am | |
| cuba k.ein jangan x cuba.heheheh |
|
| | |
lina_nuar
Enterpreneur
Number of posts : 5147
Age : 55
Location : Klang,Port Klang,Shah Alam,Nilai
Registration date : 10/04/2009
| | Subject: Re: BODY OH BODY..... KURUS @ TEMBUN (GEMUK LA TU...) PART 2 Fri 19 Jun 2009, 11:24 am | |
| kalau ikutkan mmg makan masa kandungan 3 bulan tp masa akak pregant anak ke 5, akak x kenal salindah ni lagi .masa kandungan dah 6 buln pun asik bleeding je sampai doktor ckp kemungkinan baby akan cacat.. so akak pun carilah alternatif utk selamatkan baby.. so akak terjumpa salindah ni... dah 7 bulan baru stat makan.. alhamdulilah sesangat.. apa yg doktor ckp tu x betul.. anak akak sihat sangat2 pastu now dah tadika ... aktif .. bijak ..
masa pregnant anak no 6 .. akak terus makan bila tau mengandung sebab xnak kes yang sama berlaku... alhamdulillah juga... baby kali ni lagi sihat dan cerdik... now baru sethn setengah tp kalau kita bacakan abc.. dia dah pandai ikut... tu lah pengalaman akak
so dik ein...elok makan.setau akak pantang makan yg pedas2 ,masam2 dan kopi je... cuba dik ein tya dealer tu lagi mudah.. |
|
| | |
eira ariyana
Ahli VVIP
Number of posts : 3481
Age : 42
Location : Kampung Melayu Subang++
Registration date : 09/07/2008
| | Subject: Re: BODY OH BODY..... KURUS @ TEMBUN (GEMUK LA TU...) PART 2 Fri 19 Jun 2009, 11:50 am | |
| bagus la pgalaman k.lina ni. |
|
| | |
ezaino
Ahli VVIP
Number of posts : 3314
Age : 47
Location : kulai --->seremban
Registration date : 12/03/2009
| | Subject: Re: BODY OH BODY..... KURUS @ TEMBUN (GEMUK LA TU...) PART 2 Fri 19 Jun 2009, 11:51 am | |
| - luvly e'in wrote:
- salindah ni amik start 3 bln kn?
try cari kt prc,mcm xde.survey gak kt sinun,baru jumpa....
ada pantang apa2 x masa mkn ubat 2?
mcm minat gak ein.. betul ckp k.lina... baby cerdik...cepat faham arahan.... try ler mkn ..masa dlm peknen... nmpk perbezaan... |
|
| | |
lina_nuar
Enterpreneur
Number of posts : 5147
Age : 55
Location : Klang,Port Klang,Shah Alam,Nilai
Registration date : 10/04/2009
| | Subject: Re: BODY OH BODY..... KURUS @ TEMBUN (GEMUK LA TU...) PART 2 Fri 19 Jun 2009, 12:05 pm | |
| - eira ariyana wrote:
- bagus la pgalaman k.lina ni.
anak ramai .. macam ni lah... |
|
| | |
anak omak
Newbie
Number of posts : 17
Age : 49
Location : Rantau
Registration date : 17/06/2009
| | Subject: Re: BODY OH BODY..... KURUS @ TEMBUN (GEMUK LA TU...) PART 2 Fri 19 Jun 2009, 12:16 pm | |
| Bagus betul lah produk tu..saya ingat nak try lah kalau2 saya pregnant...  Tapi masalah nya saya ada 3 anak dan sumenya perempuan...so, yang ke 4 nanti, nak cuba petua2 untuk dapat anak lelaki...cam ner ye..??  |
|
| | |
eira ariyana
Ahli VVIP
Number of posts : 3481
Age : 42
Location : Kampung Melayu Subang++
Registration date : 09/07/2008
| | Subject: Re: BODY OH BODY..... KURUS @ TEMBUN (GEMUK LA TU...) PART 2 Fri 19 Jun 2009, 12:17 pm | |
| - lina_nuar wrote:
- eira ariyana wrote:
- bagus la pgalaman k.lina ni.
anak ramai .. macam ni lah... heheh msti dlm umah tu da mcm kelas tadikan.heheh |
|
| | |
ezaino
Ahli VVIP
Number of posts : 3314
Age : 47
Location : kulai --->seremban
Registration date : 12/03/2009
| | Subject: Re: BODY OH BODY..... KURUS @ TEMBUN (GEMUK LA TU...) PART 2 Fri 19 Jun 2009, 12:25 pm | |
| - anak omak wrote:
- Bagus betul lah produk tu..saya ingat nak try lah kalau2 saya pregnant... Tapi masalah nya saya ada 3 anak dan sumenya perempuan...so, yang ke 4 nanti, nak cuba petua2 untuk dapat anak lelaki...cam ner ye..??
hi...hi..hi.. kena tanya ngan berpegalaman.. |
|
| | |
eira ariyana
Ahli VVIP
Number of posts : 3481
Age : 42
Location : Kampung Melayu Subang++
Registration date : 09/07/2008
| | Subject: Re: BODY OH BODY..... KURUS @ TEMBUN (GEMUK LA TU...) PART 2 Fri 19 Jun 2009, 1:10 pm | |
| |
|
| | |
lina_nuar
Enterpreneur
Number of posts : 5147
Age : 55
Location : Klang,Port Klang,Shah Alam,Nilai
Registration date : 10/04/2009
| | Subject: Re: BODY OH BODY..... KURUS @ TEMBUN (GEMUK LA TU...) PART 2 Fri 19 Jun 2009, 1:27 pm | |
| - eira ariyana wrote:
- lina_nuar wrote:
- eira ariyana wrote:
- bagus la pgalaman k.lina ni.
anak ramai .. macam ni lah...
heheh msti dlm umah tu da mcm kelas
tadikan.heheh xjugak... sebb 4 org dah besar n duduk asrama.. now tinggal 2 org jer... cuma klu cuti sekolah.. penuhlah umah tp masing2 sibuk ngn buku atau keje masing2.. |
|
| | |
luvly e'in
Ahli Lagenda
Number of posts : 5108
Age : 47
Location : under 1 roof
Registration date : 03/07/2008
| | Subject: Re: BODY OH BODY..... KURUS @ TEMBUN (GEMUK LA TU...) PART 2 Fri 19 Jun 2009, 1:33 pm | |
| dh terima bnyk sugg utk food splmt masa prgnt nih....
tgh fikir nk amik yg mana 1 |
|
| | |
lina_nuar
Enterpreneur
Number of posts : 5147
Age : 55
Location : Klang,Port Klang,Shah Alam,Nilai
Registration date : 10/04/2009
| | Subject: Re: BODY OH BODY..... KURUS @ TEMBUN (GEMUK LA TU...) PART 2 Fri 19 Jun 2009, 2:19 pm | |
| fikir jangan x fikir...  |
|
| | |
eira ariyana
Ahli VVIP
Number of posts : 3481
Age : 42
Location : Kampung Melayu Subang++
Registration date : 09/07/2008
| | Subject: Re: BODY OH BODY..... KURUS @ TEMBUN (GEMUK LA TU...) PART 2 Fri 19 Jun 2009, 4:05 pm | |
| - lina_nuar wrote:
- eira ariyana wrote:
- lina_nuar wrote:
- eira ariyana wrote:
- bagus la pgalaman k.lina ni.
anak ramai .. macam ni lah...
heheh msti dlm umah tu da mcm kelas
tadikan.heheh
xjugak... sebb 4 org dah besar n duduk asrama.. now tinggal 2 org jer... cuma klu cuti sekolah.. penuhlah umah tp masing2 sibuk ngn buku atau keje masing2.. ohh senang la camtu kan. da besr2 sume.kalo kecik lagi jenoh la nak ke mana pun xdpt kan. ak ni masti kawn awal tu mak amsih mantain anak da besa,ehheh best2,hehe |
|
| | |
yummie_sue
Ahli VIP
Number of posts : 1235
Age : 40
Registration date : 27/06/2008
| | Subject: Re: BODY OH BODY..... KURUS @ TEMBUN (GEMUK LA TU...) PART 2 Fri 19 Jun 2009, 5:08 pm | |
| - anak omak wrote:
- Menu diet harian saya senang je...
Pagi - dalam kul 10 ke 11, saya dah ambil heavy breakfast (merangkap makan tgh hari) sebab saya memang dah lapar giler, sebab malam saya tak makan...
tengahari/petang - makan buah je..
balik keje je..pas sibuk2 kat dapur, buat senaman ringan selama 15-20 minit jap (automatic perut kenyang)...tapi kalau lapar gak, saya akan makan buah/sayur,
sebelum tido, buat sit-up sikit dan senaman yang sewaktu dgnnye...
camtu lah hari-hari...
tapi..sesekali tu saya over makan gak...hehehe... rutin diet kita lebih kurang same la kak.. tp sue ni takut nk timbang lg.. klu blh bln 7 ni bru nk timbang.. tp byk dh baju2 lame yg dh boleh pakai blk.. walaupun hasilnye xsecepat gune produk kurus, tp hasilnye bagus dan sihat...nnt b4 raye sue share same2 bape berat yg dpt dikurangkan... |
|
| | |
lina_nuar
Enterpreneur
Number of posts : 5147
Age : 55
Location : Klang,Port Klang,Shah Alam,Nilai
Registration date : 10/04/2009
| | Subject: Re: BODY OH BODY..... KURUS @ TEMBUN (GEMUK LA TU...) PART 2 Fri 19 Jun 2009, 6:19 pm | |
| - eira ariyana wrote:
- lina_nuar wrote:
- eira ariyana wrote:
- lina_nuar wrote:
- eira ariyana wrote:
- bagus la pgalaman k.lina ni.
anak ramai .. macam ni lah...
heheh msti dlm umah tu da mcm kelas
tadikan.heheh
xjugak... sebb 4 org dah besar n duduk asrama.. now tinggal 2 org jer... cuma klu cuti sekolah.. penuhlah umah tp masing2 sibuk ngn buku atau keje masing2..
ohh senang la camtu kan. da besr2 sume.kalo kecik lagi
jenoh la nak ke mana pun xdpt kan. ak ni masti kawn awal tu
mak amsih mantain anak da besa,ehheh best2,hehe memang kawin awal pun dah jodoh... parents choice. pastu kenalah jaga badan.. kalau x nanti kita gak yang susah.. tul x? hehehe |
|
| | |
Sponsored content
| | Subject: Re: BODY OH BODY..... KURUS @ TEMBUN (GEMUK LA TU...) PART 2 | |
| |
|
| | |
| | BODY OH BODY..... KURUS @ TEMBUN (GEMUK LA TU...) PART 2 | |
|
